Dicas, Page 2

Os cogumelos possuem propriedades antioxidantes, consumi-los é uma ótima opção no combate aos radicais livres, o que resulta em ação protetora contra …

  A banana é rica em potássio, fibras e ajuda a abaixar a pressão arterial. Além de dar saciedade por mais tempo …

A laranja é rica em carboidratos e açúcar, por isso é uma ótima fonte de energia. Além da vitamina C, elas também …

A Coreia busca o equilíbrio entre os 5 sabores: adocicado, salgado, amargo, picante e azedo. Esse equilíbrio aparece na composição de uma …

Japchae, jabchae, chapchae, chop chae ou chap chae é um prato coreano que mistura macarrão de batata doce com vegetais (geralmente cenouras, …

Conhecido como o churrasco coreano, Bulgogi significa “carne fogo” e sua receita consiste em carne, geralmente bovina, marinada e grelhada. A marinada …

Este é um prato coreano composto por uma folha de alga enrolada em volta de arroz cozido e ingredientes sortidos no recheio. …

Comidas medicinais são conhecidas na Coreia como Boyangshik (보양식), que é literalmente traduzido como “comida que revigora o corpo”. Alguns de seus …

Esse é um dos pratos mais antigos da Coréia: uma conserva feita a base de fermentação. O elemento principal geralmente é acelga, …

Uma entrada pra lá de fit e com inspiração japonesa. Assim é este canapé com base de pepino e cobertura de atum, …

Esses chips de coco são o lanchinho perfeito para levar para o trabalho, além de poderem ser usados para enriquecer o iogurte e …

Muito usado em caldos, e pode ser consumido cru, cozido, assado, inteiro . O alho-poró é indicado para gestantes, por ter pouca …

Fruta cítrica, cheia de fibras, vitamina C e potássio. Ela também ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes. Receitas com tangerina …

Ajudando na digestão, essa frutinha tem baixo teor de açucar e por isso é uma aliada aos diabéticos, também ajuda em dores …

Com seu sabor amarguinho, ela pode ser usada em saladas e cozidos, ajudando na digestão e também funciona como um aliado aos …